Os 5 melhores óleos essenciais para massagem
Massagem de aromaterapia é usada por uma variedade de razões diferentes, incluindo relaxamento, controle da dor e melhora do humor. Estes são também alguns dos benefícios básicos da massagem terapêutica.
Aromaterapia é muitas vezes adicionada a uma sessão de massagem tradicional como um serviço extra. O massoterapeuta pode espalhar um óleo essencial no quarto durante a sessão ou pode adicionar algumas gotas de óleo para massagear a loção e aplicá-lo diretamente na pele. Confira os 5 melhores óleos essenciais para massagem:
Lavanda
Lavanda é um óleo adaptogênico / balanceador; faz o que o corpo precisa para fazer. É muito eficaz para o alívio da dor, insônia e estresse.
Bergamota
A bergamota é um óleo essencial versátil com aroma cítrico agradável e picante. É frequentemente usado para aliviar sentimentos de depressão, melhorar o humor ou ajudar a combater os vícios (incluindo alimentos).
A bergamota é fotossensibilizante, o que significa que os seus clientes devem ser instruídos a não sair ao sol ou a bronzear-se após o uso.
Se a sua clientela de massagem é na maioria feminina, então o gerânio é um óleo que você deve ter à mão. Pode ser útil com problemas menstruais femininos, incluindo a menopausa. É freqüentemente incluído em produtos para a pele porque é um ótimo tônico!
Eucalipto
Durante a tosse e a estação fria, é preciso ter eucalipto na mão. Não só ajuda a afastar os germes, como também facilita o congestionamento no peito e nos seios da face.
Hortelã-pimenta
Hortelã-pimenta é um deleite para pés cansados, resfriamento para atletas ou ondas de calor e estimulante para a mente. Além disso, muitos acham útil para respirar e se concentrar. O perfume é intenso, use com moderação com adultos e nunca use com crianças.
Fonte:
https://www.healthline.com/health/what-is-aromatherapy-massage#uses
https://www.massage-therapy-blog.com/best-essential-oils-for-an-aromatherapy-massage/
https://www.essentialoilhaven.com/5-best-essential-oils-for-massage-therapy/
