Reflexologia Podal

O que é Reflexologia?

A reflexologia é um tipo de massagem que envolve a aplicação de diferentes quantidades de pressão nos pés, mãos e ouvidos. É baseado na teoria de que essas partes do corpo estão conectadas a certos órgãos e sistemas do corpo. 

Os reflexologistas acreditam que aplicar pressão nessas partes oferece uma série de benefícios à saúde.

Qual a diferença da Reflexologia Podal e a massagem nos pés?

Esses dois tratamentos podem parecer semelhantes, mas existem algumas diferenças importantes. Ambos podem ser benéficos! Aqui está o que você pode esperar durante uma massagem nos pés versus uma massagem de reflexologia.

A massagem terapêutica é a manipulação dos tecidos para relaxar os músculos, aliviar a tensão e melhorar a circulação. Isso pode melhorar a saúde geral e o bem-estar.

A reflexologia, por outro lado, usa uma massagem direcionada com pontos de pressão para restaurar o fluxo de energia por todo o corpo. O tratamento geralmente se concentra nos pés, mas também pode incluir as mãos e as orelhas.

Quais são os benefícios da Reflexologia Podal?
A reflexologia está associada a muitos benefícios potenciais, mas apenas alguns deles foram avaliados em estudos científicos.

Até agora, há evidências limitadas de que a reflexologia pode ajudar a:

Reduzir o estresse e a ansiedade
Reduzir a dor
Levantar o humor
Melhorar o bem-estar geral

Além disso, as pessoas relataram que a reflexologia as ajudou:

Impulsionar seu sistema imunológico
Superar resfriados e infecções bacterianas
Esclarecer problemas de sinusite
Recuperar de problemas nas costas
Melhorar a digestão
Aliviar a dor da artrite

Aviso:

Espere pelo menos uma hora após a massagem antes de comer;
Não receba reflexologia se estiver grávida. Em vez disso, tente uma massagem pré - natal ;
Beba água após o tratamento para eliminar toxinas e acúmulo de ácido láctico que ocorre durante a massagem;
Consulte um médico primeiro se tiver problemas nos pés, uma lesão ou doença dos vasos sanguíneos associada a coágulos ou veias varicosas;

Fontes:
https://www.healthline.com/health/what-is-reflexology#takeaway
https://www.spafinder.com/blog/healing/reflexology-101-treatment-benefits/