10 Cuidados Essenciais para Pés Diabéticos

Para aqueles que vivem com as diabetes, o cuidado com os pés é uma parte crucial da rotina diária. Devido à diminuição da sensibilidade e à redução da circulação sanguínea, os pés diabéticos estão mais suscetíveis a feridas e infecções. Trouxemos aqui dez cuidados principais para garantir a saúde e a proteção dos pés diabéticos:

1. Examine diariamente: faça uma inspeção cuidadosa dos seus pés todos os dias. Procure por cortes, bolhas, feridas ou áreas de vermelhidão. Use um espelho, se necessário, para verificar a parte inferior dos pés.

2. Mantenha os pés sempre limpos e secos: parece uma besteira, mas o simples hábito de deixar os pés limpos e secá-los completamente, especialmente entre os dedos, evita o acúmulo de umidade, e com isso evita infecções fúngicas.

3. Cuidado no corte das unhas: o corte ideal é corte reto e não muito curtas, evitando cortar a pele. Procure cortar as unhas após o banho, quando estão mais macias.

4. Use calçados adequados: opte por sapatos confortáveis que se ajustem bem aos pés, evitando áreas de atrito. Evite andar descalço e verifique sempre o interior dos sapatos para garantir que não haja nada no interior deles que possa ferir seus pés.

5. Mantenha os pés hidratados: as diabetes além da má circulação, causam uma perda de sensibilidade nas extremidades. Quando os pés estão secos, a pele pode rachar e ficar propensa a feridas e rachaduras, que podem se tornar úlceras ou infecções, se não tratadas. Isso pode ser evitado mantendo os pés sempre hidratados com produtos adequados, como o homeopast Ultra Hidratação ou homeopast Tripla Ação, associados a homeopast Meia para hidratação e com o acompanhamento podológico rotineiro

6. Evite temperaturas extremas: proteja seus pés do frio e do calor excessivo. O choque de temperatura é mais sensível para seus pés. Use meias adequadas e evite colocar bolsas de água quente ou gelo diretamente nos pés.

7. Mantenha o controle do açúcar no sangue: mantenha seus níveis de açúcar no sangue sob controle, seguindo as recomendações do seu médico. Níveis elevados de açúcar no sangue podem prejudicar a circulação e a sensibilidade nos pés

8. Pratique atividade física regularmente: a atividade física ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a controlar os níveis de açúcar no sangue. Escolha atividades de baixo impacto, como caminhada, natação ou ciclismo ou a atividade recomendada pelo seu médico.

9. Evite fumar: o tabagismo pode prejudicar a circulação sanguínea e aumentar o risco de complicações nos pés diabéticos. Se você fuma, procure ajuda para parar.

10. Consulte sempre um especialista: faça visitas regulares ao seu médico e ao seu podólogo para exames de rotina e para tratar qualquer problema nos pés prontamente. Um profissional de podologia pode oferecer orientações específicas para cuidados com os pés diabéticos e ajudar a prevenir complicações.
     

A Importância do Acompanhamento Profissional de Podologia

O acompanhamento regular com um profissional de podologia é fundamental para pessoas com diabetes. Os podólogos são especialistas treinados no cuidado dos pés e são capacitados para fornecer orientações específicas para aqueles que vivem com diabetes. Os podólogos podem ajudar a identificar e tratar precocemente quaisquer problemas, reduzindo assim o risco de complicações graves, como úlceras e amputações, por isso é essencial uma rotina de acompanhamento preventivo com seu podólogo.

Concluindo nosso artigo, cuidar dos pés é essencial para garantir a saúde para quem vive com diabetes. Com cuidados simples e o uso de hidratantes homeopast, é possível manter os pés saudáveis e sempre protegidos.

Saúde para você!
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